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毎月一度、吉田正幸のちょっとええ話を更新しています。
ちょっとした会話のネタに。
あなたの周りの人はまだきっと知らない、そんなプチタメになる話をお友達にも教えてあげませんか？
頑張っても、頑張っても、どうしても循環不全から抜け出せずに、あぁ～もうダメだぁ～なんて途方にくれてしまう日ってありますよね。
僕も落ち込むことがあります。
でも、そんな時、いつも思いだすようにしていることがあるんです。
それは、「すべての人間が良い方向に向かって生きている」ということです。
「あなたは絶対良くなれる！」と聞いて、「そうか。わかった！」と思う方はあまりいらっしゃらないと思います。
むしろ信じられませんよね。
でも、私たちの気づいていないところでカラダもココロも一生懸命私たちを生かしてくれてるんです。
たとえば、よく耳にする自然治癒力があります。
これは「怪我や病気になったとき、カラダを治そうとする人間が本来持っている力」です。
また、ココロには適応規制というしくみが備わっています。
これは、ストレスや不安、悩みなどをやわらげ、心を安定した状態に保とうとする働き」です。
自然治癒力、適応規制、いずれにしても、私たちが自分の意思ではコントロールできませんよね。
仕事や育児に追われて、毎日に慣れすぎてつい忘れてしまいがちですが、実はカラダもココロも、私たちが良くなる方向に向かって歩いていけるように、頑張ってくれていたんですね。
目に見えないからわからない。
でも目に見えない力ってすごい。
カラダとココロに感謝して、明日も一日元気にいきましょう！
